Vertraulich ohne Scham

Cybergrooming - Wie kann ich mein Kind schützen?

Cybergroomig – Wie kann ich mein Kind schützen?
 
Hier einmal eine etwas andere Podcastfolge zum Thema „Cyber-Grooming“.
Ein sehr wichtiges und aktuelles Thema, das wohl immer mehr an Brisanz zunehmen wird.
Der Schwerpunkt liegt auf dem Handlungsspielraum, den man als Elternpart hat, um sich nicht komplett machtlos zu fühlen.
Ich hoffe, dass die Folge vielleicht auch einige Punkte behandelt, die dich im Umgang mit dieser Thematik weiterbringen.
Oder eventuell wäre sie von Interesse für Bekannte oder Freunde.
Dann leite sie gerne weiter,
Milena Hachel
 
Beratung und Hilfe ist hier zu finden:
 
https://www.kinderschutz-in-nrw.de/rat-und-hilfe/beratungsangebote-per-telefon-und-im-internet/
 
https://www.nummergegenkummer.de/
für Eltern unter: 0800/1110550
 
https://www.kinderschutz-in-nrw.de/fachinformationen/materialien/sammlung/cyber-grooming-sexting-und-sexuelle-grenzverletzungen/
 
Links zur Folge:
 
https://polizei.nrw/artikel/cyber-grooming
 
https://www.klicksafe.de/cybergrooming
 
https://www.bka.de/DE/UnsereAufgaben/Deliktsbereiche/Kinderpornografie/Kurzclips_Cybergrooming_Verbreitung/kurzclips_node.html
 
https://www.medienanstalt-nrw.de/presse/pressemitteilungen-2021/2021/dezember/repraesentative-zahlen-zur-erfahrung-von-kindern-zwischen-8-und-18-jahren-mit-sexualisierter-ansprache-im-netz.html
 
Podcast: hashtag Medienwissen – Cybergrooming (15.07.20)
https://www.facebook.com/hashtagmedienwissen/posts/neben-cybermobbing-cybergrooming-und-co-lauern-online-noch-viele-weitere-gefahre/165776505128020/
 
Podcast der Polizei NRW – Cybergrooming (Folgen 3-4), Podcast: Sicher im Netz
 
Podcast: HFM006 – Cybergrooming Eine Gefahr im Online Alltag – Podcast: Hand, Fuß, Mund
https://handfussmund.de/cybergrooming/
 
 

Abgrenzen von toxischen Menschen in deinem Leben

Abgrenzung von toxischen Menschen
Sich abzugrenzen ist nicht einfach.
Manchen Menschen kann man einfach nicht aus dem Weg gehen.
Doch was kannst du machen um dich besser von Menschen abzugrenzen, die dir nicht gut tun?
In dieser Folge geht es um Abgrenzung und Selbstschutz. Sie enthält einige Tipps wie du besser mit für dich toxischen Menschen umzugehen kannst. Feedback ist gerne willkommen. Viel Spaß bei der Folge, Milena.
 

Versuche diese Dinge beim ersten Date zu vermeiden - Dating

Das solltest du beim ersten Date nicht tun
 
Damit das erste Date nicht zum letzten Date wird, kann es helfen ein paar Dating-Tipps zu beachten.
Möchtest du das erste Date positiv und es so angenehm wie möglich gestalten, so habe ich hierzu ein paar Anregungen für dich.
Ich gehe in dieser Folge darauf ein, welche Verhaltensweisen und Gesprächsthemen beim ersten Date für den Dating-Partner eher abschreckend wirken.
Einige Themen bzw. Verhaltensweisen können nämlich sehr grenzübergreifend, überfordernd oder schlichtweg zu Fluchtgedanken des Dating-Partners führen.
 
Im ersten Date möchte man sich zunächst beschnuppern und einen ersten Eindruck gewinnen. Hierzu gehört in der Regel nicht die Familie des Partners möglichst frühzeitig kennen zu lernen oder sofort detaillierte Lebensplanungen gemeinsam zu erörtern.
 
Hier also meine Tipps was beim ersten Date eher verstörend wirkt und zu einem unangenehmen Gefühl beim Dating-Partner führen kann....
 
Ganz viel Erfolg beim Daten,
Milena
 
 
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Partnersuche - Was erhöht meine Chancen meine Liebe fürs Leben zu finden?

Ist es nicht irgendwie unfair, dass gerade dann, wenn man ganz dringend einen Partner sucht irgendwie nie einer zur Stelle ist?
Und das gerade in solchen Phasen anscheinend alle Menschen um einen herum in Beziehungen sind?
Doch wie finde ich den für mich passenden Partner?
Was kann die Chancen erhöhen?
Was möchte ich überhaupt?
Bin ich über meinen Ex-Partner schon hinweg?
Manchmal muss man sich erst mal sortieren.
Wissen was man will.
In dieser Podcast Folge geht es um die Partnersuche.
Dabei konzentriere ich mich nicht nur auf das Außen, sondern vor allem auf das Innen.
Ich hoffe die Folge kann dir ein paar Anregungen geben, die es dir erleichtern einen neuen Partner zu finden oder die Zeit ohne Partner gut zu nutzen, um sich selber zu stärken.
Für Feedback bin ich wie immer dankbar,
Milena 
 
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Liebeskummer - Wenn dein Herz blutet

Liebeskummer - Wenn dein Herz blutet
 
Liebeskummer kann einem den Boden unter den Füßen wegziehen.
Er kann dazu führen, dass du krank wirst.
Immer mehr Menschen haben immer häufiger Liebeskummer.
Denn in unserer heutigen Gesellschaft gehen wir meist mehrere Beziehungen in unserem Leben ein.
Führt das dazu, dass Liebeskummer eine Art Gesellschaftskrankheit wird?
Doch ist das wirklich so negativ zu sehen?
Ist es denn nicht besser sich zu trennen, wenn es nicht mehr „passt“?
Führt dies eventuell zu besseren und liebevolleren Beziehungen?
Und ist der Liebeskummer da nicht ein kleiner Preis?
Wie siehst du das?
Ich bin gespannt auf dein Feedback,
Milena 
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Ghosting - Ich bin dann mal kurz Zigaretten holen

Ghosting kann dich tief treffen.
Und das nicht nur im Bezug auf ehemalige Liebesbeziehungen.
Ghosten können auch sehr gute Freunde.
Menschen, die Teil in deinem Leben sind und dir am Herzen liegen.
 
Erzeugt Ghosten eine enorme Hilflosigkeit in dir?
Dazu noch oft einen ganzen Cocktail von unangenehmen Gefühlen?
Oft ist das Schlimmste ist der Aspekt, dass du das „Warum“ nicht klären kannst.
 
Ich gehe in dieser Folge „Ghosting – Ich bin dann mal schnell Zigaretten holen“ näher auf den Begriff des Ghostings ein.
Dabei versuche ich beide Seiten des Ghostings zu erläutern.
Denn es braucht mindestens zwei Personen...
Am Ende der Folge zeige ich dir Möglichkeiten, wie du einen gesünderen Umgang finden könntest, wenn du gerade von einer dir Nahe stehenden Person geghostet wirst.
 
Ich hoffe, dass du ein paar hilfreiche Tipps für dich findest und freue mich wie immer über dein Feedback,
Milena
Mehr Infovideos und Content findest du auf Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UC1TrSIsmudqRhdgaOvDmllQ 
 
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https://www.researchgate.net/profile/Raul-Navarro-6/publication/351083776_Ghosting_and_breadcrumbing_prevalence_and_association_with_online_dating_behavior_among_young_adults/links/6084388f907dcf667bc09464/Ghosting-and-breadcrumbing-prevalence-and-association-with-online-dating-behavior-among-young-adults.pdf
 
 
https://www.mdpi.com/2226-471X/7/2/119
 

Negative Beziehungen beenden - Haben wir noch eine Chance?

Die Entscheidung zu treffen, ob Du für eine Beziehung noch kämpfen willst, kannst Du nur gemeinsam mit deinem Partner.
Doch dazu muss Du es erst einmal schaffen Dir selber klar zu werden, was Du eigentlich möchtest.
Ob Dir die Beziehung gut tut?
Ob Ihr Euch gegenseitig bestärkt?
Ob Ihr noch miteinander lebt... oder aneinander vorbei?
Um dann im zweiten Schritt respektvoll miteinander zu reden. Das scheint oft unmöglich.
Milena
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Energievampire - So erkennst du für dich toxische Menschen?

Energievampire?
Das klingt ziemlich gruselig oder?
Naja... gefährlich können sie wirklich werden. Doch "den Energievampir" gibt es auch nicht wirklich. Da gibt es einige Faktoren, welche einen Einfluss darauf haben, wer für uns ein Blutsauger werden kann und wer nicht.
Hast du auch einige Vampire in deinem Umfeld?  
Milena
 
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Hier geht es zu Youtube: 
https://www.youtube.com/channel/UC1TrSIsmudqRhdgaOvDmllQ
 

5 Arten von Energievampiren - So schützt du dich!

Bist du schon einmal einem Energievampir begegnet?
Und wenn ja, welche Art war es?
Nach dieser Podcastfolge bist du hoffentlich bestens informiert.
Auch erfährst du wie du dich vor Energievampiren schützen kannst.
Viel Spaß bei der Folge,
Milena
 
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Sucht - Bin ich süchtig?

Hast du das Gefühl „Weglaufen“ zu müssen?
Vor deinen Gefühlen?
Kannst du den momentanen „Ist-Zustand“ oft nicht ertragen?
Flüchtest du dich in ein Verhalten oder in den Konsum von Stoffen, die diese Gefühle kurz verstummen lassen?
Doch wie kannst du dich aus diesem Teufelskreislauf befreien?
In dieser Folge geht es um Sucht. Dabei klammere ich keine Sucht aus.
Ich hoffe, dass die Folge dir etwas Mut machen kann. Du bist nicht alleine... und du musst dich nicht schämen um um Hilfe zu bitten.
Denn dies ist wirklich wahre Stärke,
Milena 
www.vertraulichohnescham.de 
 
Links:
https://www.youtube.com/watch?v=xrfVXw8Z9UE
https://www.tagesspiegel.de/gesundheit/weglaufen-vor-sich-selbst-1566070.html
https://link.springer.com/book/10.1007/978-3-662-48327-5
https://www.spektrum.de/lexikon/psychologie/sucht/15070