Vertraulich ohne Scham

Warst du ein Kind ohne Kindheit? - Parentifizierung und Spätfolgen

Warst du ein Kind ohne Kindheit?
"Kind ohne Kindheit"...
Was heißt das eigentlich?
In der heutigen Folge spreche ich über Parentifizierung.
Über Kinder, die keine Kinder sein können, denn sie müssen in viel zu frühen Jahren viel zu viel Verantwortung übernehmen.
Sind zum Teil Partnerersatz oder gleich "Paartherapeut" der Eltern. 
Es ist offensichtlich, dass dies die Kinder massiv überfordert und dass massive Spuren hinterlassen werden. Wunden, die selbst als Erwachsener noch nässen und immer wieder aufgehen oder vielleicht nie heilen werden.  
Doch es lohnt sich hinzuschauen um weitere verlorene Kindheiten zu verhindern und um eventuell deine Wunden zu heilen.
Fühl dich emotional umarmt,
Milena
 
Links:
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Quellen:
https://www.bke-beratung.de/elternberatung/themen/wenn-kinder-die-elternrolle-einnehmen-muessen-interview-mit-andrea-hendrich
 
https://susanne-barth.com/kriegsenkel/parentifizierung-spaetfolgen/
 
 
 
 
 
 

Vernachlässigung ist Gewalt? - Wunden der Kindheit

Vernachlässigung hat viele Gesichter.
Sicher ist sie dir auch schon einmal begegnet oder du hast sie sogar selbst erlebt.
Vernachlässigung kann tiefe Spuren hinterlassen und Menschen für ihr Leben lang schädigen.
In dieser Folge spreche ich über verschiedene Formen von Vernachlässigung in der Kindheit sowie mögliche Folgen im Erwachsenenalter. Vielleicht kann diese Folge auch deinen Blick für Vernachlässigung sensibilisieren, damit du nun als Erwachsener aktiv handeln kannst.
Oder leichter mehr Verständnis für deine eigene Lebenssituation entwickeln kannst.
Liebe Grüße,
Milena
 
 
Kontakt:
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Links zur Thematik:
0800/1921000
www.kinderschutzhotliche.de
(medizinische Kinderschutzhotline)
 
chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://kinderschutzhotline.de/pluginfile.php/256/mod_label/intro/Arbeitsmaterial_Vernachl%C3%A4ssigung.pdf 
(Definition, verschiedene Formen der Vernachlässigung und mögliche Folgen)
chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://www.kinderschutz-in-nrw.de/fileadmin/user_upload/Materialien/Pdf-Dateien/Kindesvernachlaessigung_2019_Web.pdf
(Ausführliche Erläuterung der Thematik)
 
 
 

Tiefe Angst vor Ablehnung? - Mögliche Ursachen und hilfreiche Tipps

Ablehnung schmerzt!
Ja.
Ablehnung schmerzt wirklich!
Neurowissenschaftliche Studien ergaben, dass Ablehnung in den gleichen Bereichen wie körperlicher Schmerz verarbeitet wird.
 
Doch warum trifft Ablehnung einige Menschen scheinbar viel härter als andere?
Hast du einen Einfluss darauf wie sehr dich Ablehnung verletzten kann?
 
Dieser Podcast ist auch wieder eine sehr persönliche Folge und ich rede auch über meinen Umgang mit der Angst vor Ablehnung. Denn diese Angst kann dir einfach auch so  viel "kaputt machen" und dich indirekt selbst in dir einsperren, so dass du nie so leben kannst, wie du es eigentlich möchtest.
 
Schön, dass du da bist und mir zuhörst.
Lieben Gruß,
Milena
 
Schau doch auch gerne auf Youtube vorbei:
Vertraulich ohne Scham - https://www.youtube.com/@vertraulichohnescham
 
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#mentalhealth #ablehnung #psychosozial
 

Selbstsabotage und Komfortzonen - Warum hälst du dich selbst gefangen ?

Selbstsabotage kennt doch jeder von uns.
Doch warum scheinen manche mehr darunter zu leiden als andere?
Und wie kannst du mit deiner eigenen Selbstsabotage besser umgehen?
 
In dieser Folge spreche ich über Selbstsabotage und Komfortzonen.
Als auch über mögliche Ursachen und Folgen falls diese krankhaft werden kann und dich eventuell daran hindert das Leben zu leben, dass du leben willst.
 
Lieben Gruß,
Milena
 
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Hypervigilanz - Durchgehendes Angstgefühl und Innere Unruhe?

Bist du ein menschlicher Scanner?
Bist du viel schreckhafter als andere Menschen?
Machst du dir eventuell bedrohlich viele Gedanken über die Bewertung von anwesenden Personen?
 
Ich möchte heute über Hypervigilanz sprechen. 
Ein Symptom, dass sich bei vielen psychischen Erkrankungen in verschiedener Ausprägung auftreten kann, aber vor allem im Bereich der Bindungstraumata sehr oft zu finden ist.
Auch spreche ich über meinen Umgang mit der Hypervigilanz und gebe noch einen persönlichen Tipp, der mir sehr hilft.
 
Ich hoffe, dass die Folge dir etwas Orientierung und Hoffnung geben kann.
 
Liebe Grüße,
Milena
 
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