Silent Treatment: Wenn Schweigen zur Strafe wird

Manchmal tut nicht das weh, was gesagt wird.
Manchmal tut weh, was nicht gesagt wird.

Wenn ein Mensch dich plötzlich ignoriert, nicht mehr antwortet, dich kalt behandelt oder dich durch Schweigen bestraft, kann das dein ganzes Nervensystem durcheinanderbringen. Du grübelst, suchst Fehler bei dir, entschuldigst dich vielleicht sogar, obwohl du gar nicht weißt, wofür.

In dieser Folge geht es um Silent Treatment: Was passiert psychologisch, wenn Schweigen zur Strafe wird? Warum kann Ignoriertwerden so tief verletzen? Und wie erkennst du den Unterschied zwischen „Ich brauche gerade Ruhe“ und emotionalem Entzug?

Ich spreche über Beziehungsmuster, Selbstwert, emotionale Abhängigkeit, Manipulation und darüber, wie du wieder klarer bei dir bleiben kannst.

Denn jemand darf Abstand brauchen.
Aber niemand sollte dich durch Schweigen erziehen.

 

Liebe Grüße,

Milena

 

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