Hypervigilanz - Durchgehendes Angstgefühl und Innere Unruhe?

Bist du ein menschlicher Scanner?

Bist du viel schreckhafter als andere Menschen?

Machst du dir eventuell bedrohlich viele Gedanken über die Bewertung von anwesenden Personen?

 

Ich möchte heute über Hypervigilanz sprechen. 

Ein Symptom, dass sich bei vielen psychischen Erkrankungen in verschiedener Ausprägung auftreten kann, aber vor allem im Bereich der Bindungstraumata sehr oft zu finden ist.

Auch spreche ich über meinen Umgang mit der Hypervigilanz und gebe noch einen persönlichen Tipp, der mir sehr hilft.

 

Ich hoffe, dass die Folge dir etwas Orientierung und Hoffnung geben kann.

 

Liebe Grüße,

Milena

 

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